怎么锻炼能缩阴紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我在生完孩子之后阴道出现了松弛的现象，我一直想要通过锻炼的方式改善，我想问一下怎么锻炼能缩阴紧致呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
缩阴紧致深蹲的方法不错，尤其是针对生完宝宝之后出现了阴道松弛，能够达到很好的改善效果，只不过需要坚持一段时间段时间没效果，可能并不会特别明显，每天坚持的时间要保持在半个小时左右，连续坚持在45天的时候就能够达到很好的缩阴紧致的效果。想要达到更快的目的，也可以通过手术的方式改善，在做缩阴手术的时候需要注意选择正规三甲级医院。
2022-05-07