小粗腿怎么减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 20岁 )我平时没事的时候，总是喜欢去操场上跑跑步，但是最近发现自己的小腿有些粗，想要问一下这种小粗腿该怎么减下去。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说对于男性小粗腿的形成，是运动过后缺少拉伸所造成的，所以男性在运动过后，一定要进行适当的拉伸运动。同时还有一点比较重要的就是在运动之前要做一定的热身运动和拉伸运动。还有在运动过程中，一定要保持正确的运动姿势，这些对于小粗腿的消失都是有好处的。
2022-05-07