减肥用什么油
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )再不减肥真的是没办法减人了，现在我的衣服就是去年的基本上都穿不上了，所以减肥用什么油好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以使用一些橄榄油之类的，因为含有的热量和脂肪特别小的，所以如果想要吃油就吃一些橄榄油之类的，像一些大豆油花生油，这个脂肪量是特别大的，就是不要使用了，平时一定要以清淡易消化的饮食为主，多吃水果蔬菜之类的东西，少饮多餐，控制自己的饮食，不要暴饮暴食。
2022-05-07