轻断食减肥法具体方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我家亲戚有个女儿过段时间要结婚了，可是她比较胖，觉得拍婚纱照不好看，想减肥，我想问问轻断食减肥法的具体方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女人大多数时候是温柔的，有时候下定决心了是很惊人的，有的人会为了美而不惜断食，轻断食减肥法就是五天正常饮食，另外两天轻断食，这两天内的饮食要以低热量低脂肪为主，每天的卡路里摄入量不能超过500。这种方法对饮食过量的人来说很有效。
2022-05-07