劈叉可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我平时看到练习舞蹈的女生们腿都很细，你可想问一下经常劈叉可以有效的瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
劈叉是可以瘦腿的，因为劈叉它也是属于一种有氧运动，它能够很好的消耗热量，从而能够有效的分解多余的脂肪，对于瘦腿是有非常好的一种效果，而且它也是属于一种拉伸运动，经常劈叉对于腿部的线条也会有非常好的帮助。
2022-05-07