螺旋藻吃法介绍是什么，
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我在微信上买了一种螺旋藻，卖家说用螺旋藻减肥效果很好，请问螺旋藻减肥吃法介绍是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
螺旋藻含有丰富的营养素，可以用于减肥，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良等。同时要注意适量运动，才能更好的保持身形。
2022-05-07