减肥可以吃红薯粉丝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 37岁 )我最近处于减肥期间，但是平时我特别喜欢吃红薯粉丝，请问减肥期间能吃红薯粉丝吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红薯粉丝主要是用红薯经过加工制作而成，而红薯里含有丰富的脂肪，淀粉，这些会加快脂肪的堆积，使人发胖的更快，所以建议在减肥期间尽量少吃红薯粉丝。减肥期间多吃一些含纤维素多的食物，减肥需要长期控制饮食，适当的锻炼，调整生活作息，减少糖类，脂肪的摄入。
2022-05-07