全麦面条能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
55887人阅读
问题描述：( 女, 22岁 )长时间暴饮暴食的原因，导致我的身体出现了特别肥胖的现象，正在减肥，听说全麦面条能减肥，全麦面条能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
全麦面条通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果也需要因人而异。全麦面条当中的脂肪含量存在偏低的状态，并且其中会含有一定的膳食纤维成分，摄入以后能够促进肠胃的蠕动，加快肠道内的有毒物质排出，从而能够起到辅助减肥的效果。但是每个人脂肪堆积量不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差，减肥期间还需要参加一些有氧运动，能够起到快速的减肥效果。
2022-05-07