鸭肉减肥还是鸡肉减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )随着年龄的增长，身体比较肥胖，现在想要减肥瘦身，想要了解一下鸭肉减肥还是鸡肉减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鸭肉的脂肪含量是比较高的，并没有减肥的作用，鸡肉可以选择吃鸡胸脯蛋白质含量比较高，在减肥期间可以适量的吃一些，但是单纯的靠吃鸡肉也没有减肥的效果，想要减肥瘦身一定要加大运动量，增强体育锻炼，这样才能促进脂肪的代谢分解。
2022-05-07