减肥吃什么代谢快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )最近这两天我正在减肥，因为我的体重严重超标，老公每次吃饭的时候都监督着我，告诉我好多东西不能吃，减肥吃什么代谢快？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃点蜂蜜，酸奶，能加快食物的代谢，如果要减肥的话，最好是到正规的医院做一下身体检查，检查一下发胖的原因是什么，可以对症治疗，平时的饮食尽量要清淡一些，少吃一些高蛋白高营养的东西，多吃新鲜的水果，每次饭后适当的出去运动一下。
2022-05-07