打篮球减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )平时喜欢打篮球，我这段时间在减肥，想要选择适合的运动，那么我打篮球可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥可以选择打篮球，因为打篮球也是一项很不错的减肥运动，打篮球运动是可以全身性的减肥，并不是针对某一个区域，也就是说通过打篮球是让全身上下都能够得到很好的活动，都能够促进脂肪的燃烧，从而就能够瘦下来，另外还可以配合着合理的饮食，少吃低热量的食物，这样会减肥效果更好。
2022-05-07