减肥时可以吃土豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 )前段时间我的食欲非常的大，有时候吃饭的时候还非常的不规律，有时早有时晚，导致现在非常的肥胖，现在正在减肥期，减肥时可以吃土豆吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥时不可以吃土豆，因为土豆里面含有大量的淀粉，属于热性食物，对于减肥会有些副作用，减肥的时候可以吃一些含膳食纤维多的食物，还可以喝一些燕麦粥，平时可以喝一点下午茶，比如普洱茶，还可以去健身房做一下瑜伽，对于减肥都有很好的辅助作用。
2022-05-07