减肥能吃水果沙拉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
42613人阅读
问题描述：( 女, 29岁 )脂肪就是比较的多，所以我现在才决定要减肥的，毕竟太胖了，减肥睡前可以吃水果沙拉吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃一些水果沙拉的，这是一种比较好的饮食方法，但是吃完水果沙拉之后就不可以吃其他的东西了，尤其是晚餐的时候，可以吃一些水果沙拉代替饮食，这是一种有效的减肥方法，也能够达到一个营养均衡的状态，所以最好给自己制定一个减肥的食谱，严格的按照食谱来减肥。
2022-05-07