吃玉米能减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 29岁 )这几天我发现我老公的体型有一些发胖，特别是肚子大大的像一个孕妇一样，看起来非常的难看，就让老公减肥，吃玉米能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃玉米能减肥，最好将玉米煮熟之后再吃，如果生吃的话会有可能会对肠胃造成一定的负担，导致出现腹泻的现象，玉米里边的膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，对于减肥有很好的帮助效果，平时的时候也可以适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜来代替一部分主食。
2022-05-07