减肥可以吃八爪鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )姐姐生完孩子之后身材一直都没有恢复，看着很臃肿，现在打算减肥，开始又不能忌口，请问减肥可以吃八爪鱼吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
就在减肥的时候适当吃点八爪鱼是可以的，就是要注意分量不能太多了。如果想要达到更好的减肥效果，那么平常不单单要控制饮食，还要做好锻炼，最好少吃点高热量的食物，可以选择吃点饱腹感比较好的蔬果，每餐都不能吃的太饱了。
2022-05-07