减肥吃西兰花怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )不敢乱吃东西了，但是想要吃一些西兰花的，这是一个比较好的蔬菜，减肥能吃西兰花吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃西兰花的，西兰花这种食物作为一种蔬菜，含有的营养物质，特别的丰富，但是还有的脂肪和热量几乎是没有的，所以减肥的时候吃一些西瓜兰花，对身体是没有什么影响和伤害的，而且能够补充身体的营养物质，达到一个减肥的效果。但是生活中一定要注意观察自己的饮食。
2022-05-07