如何瘦背部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体很壮，特别是后背，背影看起来就跟男人的背没两样，想了解一下，怎么瘦后背呢。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
目前来看，你是特别需要进行局部减肥的，如果要针对背部的减肥，建议可以进行针对性的背部锻炼运动，无论是打球，还是游泳，还是俯卧撑等等，都是很有效果的，当然了，同时更要注意饮食问题，首先一定要检查低盐低脂的饮食，辛辣食物一定要戒掉，平时吃饭最好保持六分饱。
2022-05-07