减肥为什么要少油少盐
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
76124人阅读
问题描述：( 女, 24岁 )平时我的口味比较重，炒菜时总是会放许多的盐，还有油，现在我的身体出现了肥胖的现象，朋友说减肥需要少油少盐，减肥为什么要少油少盐？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间少油少盐就是为了避免脂肪在体内大量的堆积，平时吃的油还有盐比较多的话，会非常的容易引起脂肪增多的现象，所以会出现肥胖的情况，所以在平时饮食上一定要注意清淡，最好是吃一些水煮蔬菜，如果放油的话，最好是放一些植物油。
2022-05-07