脚踏机减肥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )由于我在怀孕期间没有做好饮食上的控制，导致了我长胖了有40斤左右，后来我的老公就给我买了脚踏机来减肥。脚踏机减肥有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脚踏机减肥有用的，脚踏机的作用可以通过运动来锻炼腰部，臀部，腿部的脂肪燃烧，也可以塑造完美的下半身曲线，通常进行踏步运动可以锻炼到平时不常动的地方，比如臀部外侧以及大腿内侧等，可以消耗更多的热量。同时在减肥期间饮食上一定要做好控制。
2022-05-07