减肥晚上可以吃鸭货嘛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 )平时我比较的喜欢吃鸭货，这些天由于体重出现严重上涨在减肥，减肥晚上可以吃鸭货吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上尽量不要吃鸭货，鸭货中含有大量油脂和激素，食用后可能会导致脂肪堆积引起肥胖加重。体重上涨很严重，可能是长时间暴饮暴食和缺乏运动引起的，过度肥胖容易出现高脂血症和动脉粥样硬化，严重时会引起心脑血管疾病。平时可以通过练瑜伽或是跳绳等多种有氧运动减肥。
2022-05-07