晚餐吃香蕉酸奶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )嫂子说他要减肥，所以每天晚上的时候都选择只吃香蕉酸奶，说是这样就能够减肥，那么晚餐只吃这些东西能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这些东西是具有一定的减肥功效的，所以如果能够坚持下来的话，当然也是有助于减肥的，但是如果晚上只吃这些东西，其实对自己的肠胃并不是特别的好，容易出现一些胃部的疾病，甚至是出现腹泻，拉肚子之类的现象，所以要注意饮食方面，要营养均衡一些。
2022-05-07