健康减肥瘦身有哪些运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )前几个月我交了好几个女朋友，但是我女朋友都因为我身体肥胖的原因跟我分手了，所以这段时间我就想要做减肥运动，健康减肥瘦身有哪些运动？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
健康减肥瘦身的运动有跑步，游泳，跳绳，转呼啦圈等等，因为每个人身体肥胖的部位不同，所以选择的瘦身运动也是不一样的，最好是根据自身肥胖的程度和肥胖的部位，来选择适合自己的瘦身运动，瘦身运动不仅可以达到减肥的效果，而且还能增强体质。
2022-05-07