生孩子多久可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我刚刚生完孩子一个月现在想减肥了，可是老一辈说不能这么早减肥，请问生孩子多久可以减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生完宝宝之后，如果想要减肥，可以立即开始。美国的调查研究显示，在产后每周减重1-2斤，不会影响妈妈的母乳质量。减肥的过程当中，还是要按照膳食宝塔进行饮食，适当的增强体育锻炼，这样才可以在减肥的同时，给宝宝提供充足的母乳。
2022-05-07