怎样能瘦臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )天天上班就是坐着，回家也不喜欢运动，导致臀部越来越大，怎么可以瘦下去呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腿粗屁股大情况是久坐引起的，导致下肢臀部的脂肪堆积，建议您不要久坐，坐40分钟左右就需要起来活动一会，然后平时做慢跑，快走运动。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身，如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
2022-05-07