苹果的脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我最近一直都在减肥，平时一般都是以吃苹果的多，但是我听说吃多了也会胖，请问苹果脂肪含量怎么回事？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
我们知道，苹果是含有丰富的营养成分的水果，它含有多种维生素和酸。一个苹果一般含有超过30毫克的类黄酮、15%的碳水化合物和果胶和富含维生素A、C、E、钾和抗氧化剂。除此之外，果胶还能促进胃肠道中铅、汞、锰的释放，调节人体血糖水平。
2022-05-07