快速瘦腰和肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
54620人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )现在好像有发福的迹象，腰和肚子上的肥肉更是越来越多，怎么快速瘦腰和肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于减肥来说，是没有什么捷径的，总得来说，都是要管住嘴巴迈开腿，多多动动腰部和肚子，促进脂肪的燃烧，可以通过练瑜伽，仰卧起坐等来瘦腹部，其实减肥最重要的是要舍得花时间和精力去坚持，总有见效的。
2022-05-07