减肥吃什么碳水化合物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
18362人阅读
问题描述：( 女, 29岁 )本来我这个人就不是很胖的那种，所以只要稍微的减一下肥就行，就是肚子上的肉很多，减肥吃什么碳水化合物？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖的增加与摄入大量碳水化合物有关。用于减肥的碳水化合物的量因人而异，即使使用相同的碳水化合物，不同的食物对身体也有不同的影响。因为有许多因素导致肥胖，如减少体育锻炼、增加垃圾食品、使用食品添加剂和减少夜间睡眠时间等都是影响肥胖的关键因素。
2022-05-07