明星产后减肥方法是什么？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我老是在微博上看见女明星们生完孩子后，能够迅速减肥恢复好身材，我很好奇这是用什么方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
合理运动，漫步和游水都是合适的运动，怀孕时期运动能产生更大的能量，为产下宝宝做好预备。只要得到允许，身体健康可以每周练习两个半小时。一些低强度的运动，比如漫步和游水都是非常好的。运动时应时刻留意补充好水分，感到晕厥的时分必须停下来休息。
2022-05-07