一天吃几根黄瓜能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )朋友给我说了一个减肥的方法，让我吃一些黄瓜，我一直坚持，但是吃的也不少，一天吃几根黄瓜能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃黄瓜确实能够减肥，能够有效的调理自己的身体，但是一天吃几根黄瓜能减肥，这个就不一定的。因为吃黄瓜的时候也要吃一些其他的物质，达到一个营养均衡的状态，所以一定要控制自己的饮食摄入量，不要过多。节食减肥是一个少吃多餐的减肥方法，但是也要保证营养均衡。
2022-05-07