肚子太大了怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )长时间的坐着工作导致我的肚子变得越来越大了，现在感觉都像是怀孕好几个月了，肚子太大怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥可以选择多做运动，如果单纯的只是想瘦肚子，可以选择仰卧起坐和俯卧撑，也可以选择转呼啦圈，这些运动的运动效果都非常不错，而且是比较健康的方式。另外还需要合理饮食，不要摄入太多油腻高脂肪的食物。想要快速有效可以选择去医院通过抽脂的方式直接将多余的脂肪抽出来。
2022-05-07