小腿怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我的身材属于梨形身材，典型的下半身肥胖，尤其小腿都快要和大腿的粗细差不多了，有什么办法能先让我瘦瘦小腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多人说小腿粗就会让整个人看起来都很胖，所以减掉小腿是让你看起来显瘦的一个很重要的办法，其实瘦小腿最主要的还是控制饮食，每次早餐至少要喝一杯水，早餐应吃得简单一些，以低脂食物为主，如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋等，每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，不会暴饮暴食，平常也要多进行按摩，瘦小腿。
2022-05-07