男人肚子上的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 )我身高181cm，，体重82KG，总体来说我是不算胖的，主要是现在我肚子上的赘肉太多了，坐着的时候就像一个呼啦圈，我想问一下，作为男性，肚子上的赘肉应该怎么减掉呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
因为根据你的情况来看，并不是过于肥胖。所以对于腹部的赘肉很好解决，你每天早晚各做仰卧起坐50个，当然前期的过程是比较痛苦的，但是你必须要坚持，2个月以后你就会发现，腹部的赘肉会消失不见，其实很简单的，强烈建议。你也可以进行其他的加强腹部锻炼的运动进行减肥。
2022-05-07