减肥晚上可以吃面条么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我正在减肥中，有时候不太想吃水果，晚上太饿想吃面条，吃面条会影响我减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
既然要减肥，那么应该注意控制面条的摄入量。面条的成份是淀粉，是一种多糖，不宜多吃。减肥药品、保健品，治标不治本。要从根本上减肥，健康地减肥。注意饮食营养均衡，控制食量；保证充足的夜间睡眠；进行一些体育锻炼，并长期坚持。
2022-05-07