每天喝白粥会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间我一直在进行减肥，感觉自己体重，影响到了气质问题，减肥效果还是挺好的，就想每天喝白粥来更加的瘦，每天喝白粥会瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天喝白粥会瘦，如果只采用每天喝粥的方式来减肥，会损害自己身体健康，因为白粥不能保证人身体每天所需要的营养，会使人的抵抗力减弱，从而使疾病侵入，想要减肥可以通过锻炼的方式来进行减肥，也可以多吃低脂肪低热量的食物达到体内营养的均衡。
2022-05-07