来月经吃什么可以减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )由于自己的饭量特别大，导致现在体型都变得越来越胖。一般来月经吃什么可以减肥最快？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多女性都会采取月经期间来减肥，这时候减肥比较有效果，因为这个时候情绪比较失落，然后也食欲不振。建议你早上补充些蛋白质，比较好中午可以吃一些肉类食物吃饱就可以，同时适当的运动也可以达到瘦身的效果。
2022-05-07