绿豆减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )减肥的时候老公买了好多的绿豆，说是回来要给我做绿豆饼吃，那么减肥的时候绿豆可以吃吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的过程中可以适当的吃一点绿豆的，准确来说绿豆是属于杂粮，而且它的脂肪和热量含量都是比较低的，所以对减肥效果是比较有好处的，当然也不能一次性吃的太多，因为绿豆这种东西毕竟是寒性的，如果吃的太多的话，反而会感觉胃不好，甚至容易着凉。
2022-05-07