红豆薏米减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )我开始发福了，但是我觉得减肥药不是很好，红豆薏米可以去湿气，红豆薏米可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红豆薏米快速减肥法它是没有科学依据的，如果长期依靠这种食材来减肥的话，会出现相应的营养素的缺乏，出现营养不良的一系列的健康不良效应。所以想要减肥还是依靠运动减肥和控制饮食这两种办法比较健康，但是都是需要长期坚持下能看到效果的。
2022-05-07