转呼啦圈可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )其他的地方都还好，就是肚子上的肉特别的多，特别的明显，已经有一年多的时间了，转呼啦圈可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈是可以瘦肚子的，这是一种运动减肥，而且针对的就是肚子上的一些肥肉和脂肪，长期的坚持效果都是比较明显的，而且转呼啦圈基本上也不会太累，但是一定要保持在半个小时以上，效果才会变得明显，平时一定要注意劳逸结合，不要过度的劳累。
2022-05-07