哪些水果减肥不能吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 )我想多吃水果用来减肥，有哪些水果在减肥的时候可以吃呢？可以告诉我一下吗？我好给自己准备一个食谱。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
选择水果用来减肥的首要标准是其糖分少，热量少。但是像我们平时食用的水果箱，苹果，香蕉，草莓，橙子，这些都是含糖分较高的，相信每个人尝过都有感觉，所以我建议最好时用于减肥的水果，就是像西红柿，黄瓜这些的糖分，热量含量较少的水果。
2022-05-07