怎么锻炼可以丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我的乳房有点小，想丰胸又不愿意做丰胸手术，害怕有什么副作用，想知道怎么锻炼才可以丰胸？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
丰胸建议坚持乳房保健，定期围绕乳头顺时针旋转和按摩乳房，每次不少于15分钟。按摩两个乳房时，应交替进行促进血液循环。食物疗法是可行的，可以多吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食物，可适当食用动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品。富含维生素B6的食物包括谷类、豆类、瘦肉等。
2022-05-07