月子里怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我生完孩子大概快10天左右了，还在月子期间，可是感觉整个人肥胖的不行，特别难看，尤其是腿部位置，月子里应该要怎么瘦腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月子里可以通过做一些高抬腿以及深蹲等动作来实现瘦腿的效果，月子期间出现腿部肥胖，主要是因为出现水肿或者是营养过剩导致的，平时可以减少一些高热量高脂肪食物的摄入，做一些合适的运动，这样可以有效的紧致腿部的肌肉，达到瘦腿的效果。
2022-05-07