减肥泡什么茶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 40岁 )前几天我发现自己的身材太过肥胖，于是就开始了减肥，一直在积极的跑步，现在已经有了一定的效果，因为我平时比较喜欢喝茶，减肥泡什么茶？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以喝用荷叶泡的茶，也可以适当的喝一些绿茶，这些对减肥的效果都是很好的。同时还要搭配一些体育锻炼，比如骑单车活动或者是俯卧撑，一定要长期坚持下去，都能够使自己快速瘦身，一定要注意劳逸结合，运动量不要过大，避免身体过度劳累。
2022-05-07