减肥会有几个瓶颈期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )别人都说减肥会出现瓶颈期的，我现在已经瘦了10多斤了，还没有碰到这样的情况，减肥到底有几个瓶颈期呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗。
2022-05-07