女士喝什么茶减肥最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )最近这段时间我发现肚子上的赘肉特别的多，我每天早晨都起床出去跑步，可是怎么也减不下去，听朋友说喝茶可以减肥，女士喝什么茶减肥最好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女士喝绿茶和乌龙茶减肥最好，这两种茶中都含有丰富的矿物质，乌龙茶可以降低人身体里的胆固醇，绿茶可以溶解人身体里的油脂，还有防便秘的功效，每天要坚持喝这两种茶，喝茶要喝新鲜的，隔夜的茶就不能再喝了，平时饮食要以清淡的为主，不要吃高油脂的食物。
2022-05-07