酸奶搭配什么可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )夏天来了，想减肥了，听同事说喝酸奶可以减肥，想问下酸奶搭配什么可以减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶搭配黄瓜、红糖、绿茶、红酒和干果等，都可以起到减肥的效果。1、黄瓜配酸奶：美容纤体。2、红糖配酸奶：缓解便秘。3、绿茶配酸奶：瘦腹抗辐射。4、红酒配酸奶：排毒美容。5、干果配酸奶：补充营养。6、香蕉配酸奶：饱腹感强。
2022-05-07