大肚子贴能减肥吗

医生回答(1)

• 郭家妍

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  没有任何的作用。一般来说最好的减肥方法就是饮食得当，1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5、每天坚持有氧运动，配合〔痩身心得稼，瑾红〕会更快哦

  2022-05-07