怎样减大腿肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 21岁 )每次买裤子总是大腿特别粗，和自己身高一样的裤子都黄不了。真的很苦恼，有什么方法可以瘦大腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
他仰面躺在床上，然后抬起腿，像我们骑自行车一样在空中踩踏板。这种运动每天分三组进行，每组100次，每次用两条腿踩踏板来测量。如果这种运动持续一年，你的大腿肯定会比你想要的要薄。我相信你也会对这意外的惊喜感到惊讶。最后一点提醒：骑自行车会让你的腿刺痛和发痒，这样里面的脂肪就会燃烧，并且会长时间失去多余的脂肪。
2022-05-07