喝蜂蜜水会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
32541人阅读
问题描述：( 女, 45岁 )我经常会出现便秘的情况，而且体内的宿便也比较多，这让我的体重迅速增加，请问喝蜂蜜水的话能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于长期便秘的人群而言，主要是由于肠道菌群功能失调所引发，早上空腹喝蜂蜜水之后上下跳跃100次，能够促进排便通畅，多吃纤维素是减肥瘦身的好帮手。即使多吃也不会发胖，还能够帮助你减少肚子上的赘肉，因为纤维素的热量非常低，而且又能够增加饱腹感是最佳的选择
2022-05-07