经常转呼啦圈会瘦腰吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我最近这段时间特别喜欢转呼啦圈，感觉挺舒服的，想问一下经常转呼啦圈会瘦腰吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
经常转呼啦圈是可以瘦腰的，因为转呼啦圈它是属于一种有氧运动。运动达到一定时间之后能够很好的燃烧全身的脂肪，因此腰部的脂肪也会燃烧，另外转呼啦圈还可以帮助加快肠道的蠕动，从而能够促进肠胃的消化，也能够在一定程度上改善便秘的情况，但是一定要坚持才会有效果。
2022-05-07