仰卧体坐可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )生完宝宝后我的肚子上就长了很多的赘肉，特别的影响我的身材美观，导致我穿什么衣服看起来都不好看，我就想做仰卧起坐瘦肚子，仰卧起坐可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
仰卧起坐是可以瘦肚子的，因为在做仰卧起坐的时候，可以燃烧肚子上的脂肪，而且做仰卧起坐还可以使肚子部位的皮肤更加紧致，如果肚子上赘肉特别多的话，可以每天做三十到五十个仰卧起坐，每天坚持做仰卧起坐，坚持一个月左右，可以很好的达到瘦肚子的效果。
2022-05-07